たいよう給食レシピ

太陽保育園のおすすめ給食レシピ!子供たちに人気のあったおすすめ給食メニューのレシピをご紹介します。
ぜひ、お家の毎日献立メニューにお役立てください。

・スイカの甘酢漬レシピ

スイカの甘酢漬

スイカの皮には利尿作用、抗酸化作用のある成分が含まれています。 皮も有効活用しましょう♪

■材料 カロリー
■材料

◎スイカの皮    1/4個分


■調味液
  • 酢  大さじ3
  • しょうゆ  大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • ゴマ油  小さじ1

■作り方
    1. スイカの皮は緑の皮をむいて一口大に切り調味液に30分つける。冷蔵庫で3日くらいは保存できる。